канал MAX«Я больше не могу так жить»: психолог Наро-Фоминского перинатального центра о психосоматике женских болезней
В современном мире женщины всё чаще сталкиваются с заболеваниями, первопричина которых кроется не в физиологии, а в психоэмоциональном состоянии. Многолетние привычки подавлять истинные чувства, быть «удобной» для окружающих и игнорировать собственные потребности приводят к тому, что организм начинает посылать тревожные сигналы через болезни. Эксперты отмечают: психосоматика женских недугов практически всегда связана с внутренним запретом на проявление агрессии, страхом осуждения и утратой контакта с собственным «я».
«Психосоматика женских болезней — это всегда крик души и тела о том, что пора остановиться. Мы десятилетиями учимся терпеть, а не чувствовать. Нам с детства говорят: «будь мягче», «прости», «не злись». И мы становимся хорошими для других, пока организм не берет реванш. Заболевая, тело словно говорит: «Остановись. Ты перестала принадлежать себе. Многие заболевания связаны с подавленными эмоциями, непрожитой агрессией, обидами и отсутствием заботы о себе. Женщинам крайне важно найти безопасные способы разрядки и вернуть в свою жизнь удовольствие», — отмечает психолог Наро-Фоминского перинатального центра Екатерина Шевелева.
Знать причины психосоматических расстройств, распознавать скрытые сигналы организма и использовать практические рекомендации важно для профилактики заболеваний.