Московский областной центр материнства и
детства города Наро-Фоминск
График работы:
женская консультация -
с 8:00 до 20:00,
стационар - круглосуточно
ЗАПИСЬ НА ПРИЁМ
8 800 550 3003

Рожденные в танце

Беременность – это особое время, особое состояние сознания, души и тела. Время, когда будущая мама можете проделать необычайно глубокую внутреннюю работу. Это отличный повод, чтобы расширить свое восприятие, развить женскую чувствительность и интуицию, по-новому взглянуть на себя и на мир, раскрыть свой творческий потенциал и, укрепив веру в себя как творческую личность, с энтузиазмом принять роль матери. Правда, все это возможно при условии, что женщина займет активную жизненную позицию и воспримет беременность как реальный шанс многому научиться. И тогда роды, как кульминация, станут успешным экзаменом на личную зрелость, а в качестве заслуженной награды женщина получит здорового и счастливого малыша.

Что же может помочь прожить этот ответственный период радостно и интересно, с максимальной пользой, что подготовит к мягким родам, поддержит физически и психологически, создаст гармоничные условия для формирования и развития будущего человека? Конечно же танец!

Движение – это жизнь. И сегодня все специалисты рекомендуют будущей маме больше двигаться – это полезно как ей, так и ее ребенку. Но просто так двигаться неинтересно. Есть целое креативное направление, возникшее в Европе и США в 40-50-х годах 20 столетия – это танцевально-двигательная терапия. Доверьте свои чувства танцу!


Специалисты Наро-Фоминского перинатального центра изучили все современные методики танцевально-двигательной терапии при подготовке к мягким родам и разработали программу занятий для беременных женщин и рожениц, которую ежедневно успешно применяют на практике!
 




Занятия для беременных в рамках Школы материнства.

С древнейших времен танец использовали для исцеления души и тела. Что же ценного для себя и своего малыша может обнаружить в этом будущая мама? Какую пользу принесут занятия танцевальной терапией? Наряду с 

йогой, танцем живота и гимнастикой спонтанный танец дает беременной женщине:

  • столь необходимую и приемлемую физическую нагрузку,

  • возможность снять усталость и излишнее напряжение в теле,

  • развить гибкость и природную женскую пластику, 

  • получить удовольствие от общения с другими будущими мамочками.

Но в отличие от йоги и гимнастики, танец имеет ряд существенных дополнительных преимуществ. Прежде всего – он несет яркую эмоциональную окраску. Не секрет, что во время беременности женщина подвержена частой смене настроения – от бурной радости до подавленности и раздражительности. Она далеко не всегда может объяснить свое состояние, а бывает, что и не хочет. Но психологи подчеркивают, что накапливать в себе негативные эмоции, не давая им никакого выхода, очень опасно!
При подготовке к родам на занятиях по тацевально-двигательной терапии используются упражнения, в которых, исследуя разные ритмы и качества движения, можно почувствовать, ощутить свое тело как гармоничное целое и одновременно осознать каждую его часть. Каждое занятие начинается с легкого  "разогрева" с применением методик дыхания. 

Занятия по танцевально-двигательной терании в рамках школы материнства проходят ежедневно и посетить их может любой желающий! При себе необходимо иметь сменную спортивную одежду (футболка, спортивные штаны, белые носочки), а также сменную обувь. 

Занятия проводятся в специально оборудованном зале под руководством медицинского персонала Наро-Фоминского перинатального центра!

Приветствуется посещение занятий с партнером (при планировании партнерских родов)! 


О наличии противопоказаний необходимо уточнить у своего лечащего врача!

Танцуйте... и нормальное кровообращение в малом тазу, хорошая работа кишечника, а значит прекрасный цвет лица, красивая походка и величественная осанка, здоровые суставы, эластичные мышцы, крепкий брюшной пресс вам обеспечены.

Многие специалисты утверждают, что танцетерапия – это прекрасная профилактика преждевременных и осложненных родов.




Применение танцевально - двигательной терапии в процессе родов.

И вот он - долгожданный момент родов! И ни для кого не секрет, что это довольно болезненный процесс. И здесь на помощь роженице приходит танец под руководством подготовленного и высокопрофессионального медицинского персонала.

Применение танцевально - двигательной терапии в пройессе родов делает мышцы более эластичными, углубляет дыхание, снижает артериальное давление, улучшает обменные процессы и гомеостаз,  предупреждает развитие послеродовой депрессии, дает самостоятельность и уверенность в родах, облегчает боли любой локализации, дает возможность диалога мамы и малыша, настраивая их на слышание друг друга.



 

 
НАРО-ФОМИНСКИЙ ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ЦЕНТР © 2016-2020. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ
FacebookВКонтактеInstagram